Witajcie.

Chyba każda z nas jako dziecko bawiła się lalkami wyobrażając sobie jak to będzie w przyszłości gdy już zostaniemy rodzicem.Był to zapewne swego rodzaju trening choć przecież zabawka nie może się równać z prawdziwym dzieckiem któremu potrzeba uwagi,opieki,miłości..lalkę mogliśmy pozostawić w każdej chwili i wrócić do niej gdy tylko zapragnęliśmy.W końcu jednak nawet gdy przyjdzie ten upragniony moment zaczyna się panika czy sobie poradzimy itd. Ja sama mam 14-nasto letnią córkę i przechodziłam przez ten okres.Ale być mamą to nie tylko początki,dziecko nie ważne w jakim wieku zawsze będzie nas potrzebować..czy w złości,płaczu czy miłości.Nie zależnie od wszystkich kłótni,sporów zawsze będzie naszym małym skarbem.Cóż..zapewne cały czas potrzebujemy pomocy,jak sie zachować,co zrobic w danym momencie.Ja postanowiłam wam nieco pomóc..piszcie jakiej rady potrzebujecie a ja w jak najszybszym czasie postaram się wam odpowiedzieć,pomóc..Tak swoją drogą to blog nie tylko dla mam..tatusiów też z miłą chęcią zapraszam :) .
Tak na początek,żeby od czegokolwiek zacząć postanowiłam napisać o otyłości dzieci.Pomimo alarmujących statystyk, niepokojących wyników badań i ostrzeżeń lekarzy otyłość wśród dzieci staje się coraz poważniejszym problem naszych czasów.
Nie pomagają specjalne programy prewencji ani przykłady innych społeczeństw, które przegapiły moment ostrzegawczy, jak to miało miejsce np. w Stanach Zjednoczonych. Już prawie 20% polskich dzieci w wieku szkolnym ma problemy z nadwagą. Świadomość rodziców w kwestii zapobiegania otyłości jest jednak wciąż za mała, aby mogła wpłynąć na zmianę rodzinnych nawyków żywieniowych.
Problem otyłości u dzieci miewa swój początek już w okresie prenatalnym lub niemowlęcym. Przyczyną może być niewłaściwy sposób odżywania się kobiety w ciąży oraz karmienie sztuczne zastępujące naturalne. Powodem bywa również przekarmianie noworodków, prowadzące do zbędnego poszerzania objętości żołądka, co z kolei skutkuje nadmierną potrzebą jedzenia. Bardzo ważnym czynnikiem są również nieprawidłowe nawyki żywieniowe przejmowane od rodziców i otoczenia - zbyt duża kaloryczność dań w stosunku do zapotrzebowania organizmu, odżywianie się w fast-foodach, brak regularnych posiłków, a także spędzanie wolnego czasu przed komputerem, to najczęściej popełniane błędy.
Niejednokrotnie jadłospis małych dzieci jest ubogi w błonnik, witaminy, antyutleniacze i pierwiastki śladowe, przez co nie dostarcza wartościowych składników odżywczych.Dania zawierające zbyt dużą ilość tłuszczów nasyconych (pizza, smażone mięso, chipsy,) a także słodycze i napoje gazowane powodują zakwaszenie organizmu , przyczyniające się do problemów trawiennych, wypadania włosów, pogorszenia stanu skóry czy apatii i nadciśnienia. Istnieje także grupa dzieci, u których otyłość spowodowana jest czynnikami genetycznymi lub wiąże się z innymi schorzeniami wynikającymi z zaburzeń gospodarki hormonalnej. W większości wypadków podstawowym problemem jest jednak niewłaściwa dieta oraz brak reakcji ze  strony rodziców, którzy nie zauważają, jak pewne złe nawyki stają się normą.Zalecam stale kontrolować wagę dziecka i spędzać z dzieckiem dużo czasu w ruchu na świeżym powietrzu.